Jod

Jod

JOD

Jod odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka.

Jod właściwości

  •  jest silnym przeciwutleniaczem.
  • ma działanie antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybiczne.

Niedobór jodu objawy

Jego niedobory wiążą się z powstaniem niedoczynności tarczycy oraz tworzeniem wola.

Przy dużej niedoczynności mogą pojawiać się objawy tj.: ospałość, zmniejszenie wydolności intelektualnej, spadek temperatury ciała oraz złuszczanie się skóry.

Niedoczynność tarczycy wśród dzieci przyczynia się do opóźnienia rozwoju zarówno fizycznego jak i psychicznego. W okresie ciąży ciężkie niedobory jodu mogą powodować nieodwracalne wady mózgu płodu oraz tzw. kretynizm.

Co ważne, zdarza się, iż dostarczenie jodu do organizmu osoby cierpiącej na autoimmunologiczną chorobę tarczycy może wywoływać niekorzystne skutki 

 

Spożywanie nadmiernej ilości produktów bogatych w ten mikroelement (ryby, sól jodowana) oraz dodatkowa suplementacja jodem może przyczyniać się do nadczynności tarczycy, co wiąże się z pojawieniem biegunki, nasileniem pobudliwości nerwowej oraz zmniejszaniem masy ciała.

W skrajnych przypadkach mogą pojawiać się ostre niepożądane skutki tj. odczyny alergiczne, zmiany na skórze, nasilona czynność gruczołów ślinowych, czy wzmożone wydzielanie śluzu w oskrzelach.

Większość jednak ludzi toleruje wysokie spożycie jodu z pożywieniem

Jod:

- pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych,
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
- pomaga zachować zdrową skórę,
- pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.