Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie Organizmu

Zadajecie sobie pytanie, jak oczyścić organizm?

Detoksykacja kojarzy nam się z  usuwaniem  np. efektów nadużywania alkoholu czy innych używek w postaci narkotyków.

Definicja detoksu, czyli oczyszczania organizmu została rozszerzona na usuwanie wszelkich toksyn z naszego organizmu.

Toksyny w organizmie

skąd biorą się toksyny w naszym organiźmie?

Środowisko w ktrórym żyjemy jest pełne zanieczyszczeń.

Przenikają do  naszych organizmów z miejskiego smogu( Metale ciężkie, substancje chemiczne )

  • w pożywieniu (pestycydy ,inne substancje ochrony roślin)
  • w wodzie którą pijemy
  • w zatruciach polekowych.

Detoks jest przede wszystkim metodą usuwania z organizmu toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii, które sprawiają, że jesteśmy ociężali i zmęczeni, a dodatkowo mamy do czynienia z niestrawnością czy nadmiarem ciała, np. w okolicy brzucha.

oczyszczanie organizmu  pierwsze kroki

Jak rozpocząć usuwanie toksyn? 

Pierwsze kroki w oczyszczaniu to zrównoważenie obecnie prowadzonej diety i rezygnacja z niektórych produktów obfitych w sztuczne wypełniacze, spulchniacze. 

Należy wprowadzić owoce i warzywa - minimum 400 g, czyli 5 porcji w ciągu dnia. Pomocne mogą okazać się soki owocowe (uwaga by nie zawierały dodatku cukru) i warzywne (np. sok z kiszonej kapusty, który korzystnie wpływa na jelita i ich florę bakteryjną).

Warto ograniczyć spożycie mięsa i niektórych zbożowych produktów - ewentualnie zamienić je na pełnoziarniste wersje (pieczywo, makarony). Należy zrezygnować z niektórych używek jak alkohol, napoje energetyzujące, słodzone napoje gazowane.

Oczyszczanie organizmu (detoks) – jakie są sposoby?

Sposobów jest wiele od stosowania głodówek po  hydrokolonoterapię(czyli wypłukiwanie złogów z jelita grubego).

Modnym sposobem na detoksykacje organizmu,  jest dieta na bazie naturalnych soków warzywnych.

Zmiana diety to podstawa do sukcesu w oczyszczaniu organizmu. Odpowiednia iloś pitej czystej wody  wypłukuje z oranizmu toksyny.

Produktami poprawiajacymi metabolizm są;

  • Błonnik  wzmaga perystaltykę jelit i oczyszcza je ze złogów, reguluje wypróżnienia, wchłania wodę. Dzięki niemu w jelitach nie zalegają fermentujące resztki.
  • Zielona herbata 

Detoks wstępem do Odchudzania

prawidłowo przeprowadzony detoks organizmu sprzyja procesowi odchudzania.

 

Błonnik forte- 100 tabl.

Błonnik forte- 100 tabl.

11,00 zł
Do koszykaNiedostępny