Tarczyca

Tarczyca

Choroby tarczycy rozwijają się bezboleśnie.

Chorób tarczycy :

  • nadczynności 
  • niedoczynności,
  • choroby Hashimoto,
  • choroby Gravesa-Basedowa

Kiedy badać tarczycę:

  • w sytuacji szybkiej zmiany masy ciała( chudnięcia jak i przybierania na masie)
  • rozdrażnienie
  • problemy z snem
  • nadmiernego wypadania włosów
  • słabych paznokci
  • uczucia ciągłego zmęczenia

 

Czy masz niedoczynność tarczycy?

Badając tarczycę, należy przeprowadzić test i oznaczyć zawsze poziom TSH oraz wolnych hormonów tarczycy, czyli FT3 oraz FT4.

Badaniem służącym do diagnostyki chorób tarczycy jest też badanie USG tarczycy i badań z krwi.

 

 

Witaminy i minerały wspierające pracę tarczycy

Jod-Najważniejszym składnikiem, który odpowiada za zdrowie tarczycy i jej prawidłowe funkcjonowanie, jest jod.



Witamina A - Dawka dobowa wynosi około 5000 IU na dobę, 

Witamina D - badania po ukazują, że osoby, które posiadają niedoczynność tarczycy, jednocześnie wykazują  niedobory witaminy D. Witamina ta sprawuje wiele ważnych funkcji, w tym odpowiada za pracę tarczycy. Dawka witaminy D wynosi około 2000 IU na dobę,


Selen - jest niezbędnym minerałem, który pełni kilka ważnych funkcji. Oprócz wpływu na metabolizm hormonów tarczycy, jego odpowiednia ilość w diecie zapobiega również chorobom tego gruczołu.

Dawka selenu powinna wynosić maksymalnie 200 mcg na dzień,

Cynk - w badaniach na osobach z niedoczynnością tarczycy stwierdzono również niedobory cynku w diecie. Dawka dzienna wynosi około 30 mg.

Żelazo - odpowiedni poziom żelaza w organizmie ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania tarczycy. Żelazo wspomaga przekształcanie hormonu T4 do aktywnej formy T3. Dawka żelaza wynosi około 10 mg na dzień.