Napięcie przedmiesiączkowe (PMS)
Kategoria suplementów na napięcie przedmiesiączkowe to zbiór produktów, które zostały specjalnie opracowane w celu złagodzenia objawów związanych z tym stanem.
Suplementy te zawierają składniki, które pomagają w regulowaniu poziomu hormonów i zmniejszają nieprzyjemne dolegliwości, takie jak ból brzucha, ból głowy, napięcie piersi, podrażnienie i drażliwość.
Suplementy na PMS
Niektóre z najczęściej używanych składników w suplementach na napięcie przedmiesiączkowe to witaminy z grupy B, magnez, wapń, cynk, kwas gamma-linolenowy (GLA), olejek z wiesiołka, ekstrakt z imbiru, rumianek i melisa. Każdy z tych składników działa na organizm w inny sposób, aby pomóc złagodzić objawy związane z napięciem przedmiesiączkowym.
- Witaminy z grupy B pomagają w regulowaniu poziomu hormonów, poprawiają nastrój i zmniejszają stres.
- Magnez i wapń wpływają na układ nerwowy, zapobiegają skurczom mięśni i regulują ciśnienie krwi.
- Cynk wpływa na równowagę hormonalną
- GLA jest kwasem tłuszczowym, który pomaga w produkcji prostaglandyn, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Olejek z wiesiołka, ekstrakt z imbiru, rumianek i melisa mają właściwości przeciwzapalne, łagodzące ból, zmniejszają napięcie i uspokajają.
Suplementy na napięcie przedmiesiączkowe mogą pomóc kobietom w łagodzeniu objawów i poprawie samopoczucia podczas okresu miesiączkowego.
Przed zastosowaniem suplementów, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli kobieta przyjmuje już jakieś leki lub ma problemy zdrowotne.
