Suplementy na wątrobę
Oto kilka suplementów, które mogą pomóc poprawić pracę wątroby:
-
Sylimaryna - to naturalny składnik roślinny, który jest ekstrahowany z nasion ostropestu plamistego. Badania wykazały, że sylimaryna może pomóc w ochronie wątroby przed szkodliwymi substancjami i poprawie jej funkcjonowania.
-
N-acetylocysteina (NAC) - to aminokwas, który może pomóc w regeneracji wątroby i ochronie przed szkodliwymi substancjami. NAC jest również używany w przypadku przedawkowania paracetamolu, ponieważ może pomóc zmniejszyć uszkodzenia wątroby.
-
Witamina E - to silny przeciwutleniacz, który może pomóc ochronić wątrobę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Witamina E jest również ważna dla utrzymania zdrowych komórek wątroby.
-
Witamina C - to inny przeciwutleniacz, który może pomóc w ochronie wątroby przed szkodliwymi substancjami i poprawie jej funkcjonowania. Witamina C również pomaga w syntezie kolagenu, który jest ważny dla zdrowia wątroby.
-
Kwas alfa-liponowy - to naturalny składnik, który jest silnym przeciwutleniaczem i może pomóc w ochronie wątroby przed szkodliwymi substancjami. Kwas alfa-liponowy może również pomóc w regeneracji wątroby.
Warto jednak pamiętać, że suplementy nie powinny zastępować zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety. Przed rozpoczęciem suplementacji w celu poprawy pracy wątroby, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
