Biegunka
Biegunka może być spowodowana przez wiele różnych czynników, w tym przez infekcje bakteryjne lub wirusowe, spożycie zanieczyszczonej żywności, alergie pokarmowe lub leki.
Czym jest biegunka?
Biegunka to stan, w którym osoba oddaje stolec dużo częściej niż ma to miejsce zazwyczaj, przy czym stolec ten ma płynną konsystencję, przykry zapach i może pojawiać się w nim domieszka krwi, śluzu i ropy. Biegunki mogą być następstwem zatruć, stresów, nieprawidłowej diety oraz drobnoustrojów chorobotwórczych.
Przyczyny biegunki
Częstymi przyczynami biegunki są:
- zakażenie rotawirusami czyli nieżyt żołądkowo-jelitowy;
- zakażenie bakteryjne, np. Salmonella, Shigella, Campylobacter;
- stres;
- alergia;
- zatrucie endotoksynami bakteryjnymi;
- zatrucie np. środkami chemicznymi,
- zatrucie lekami,
- zatrucie rtęcią,
- zespół Leśniowskiego-Crohna,
- zapalenie trzustki,
- problemy hormonalne,
- zapalenie jelit.
Suplementy na biegunkę
Suplementy na biegunkę nie zawsze są konieczne, ale w niektórych przypadkach mogą pomóc złagodzić objawy. Poniżej przedstawiam kilka suplementów, które mogą być pomocne w przypadku biegunki:
-
Probiotyki - suplementacja probiotykami może pomóc przywrócić zdrową florę bakteryjną jelit, która może zostać zaburzona przez biegunkę. Najczęściej wybierane to preparaty zawierające bakterie z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium.
-
Preparaty węglowe - preparaty te zawierają węgiel aktywny, który jest w stanie wchłonąć toksyny i zanieczyszczenia z przewodu pokarmowego. Działanie to może pomóc w szybszym złagodzeniu objawów biegunkowych.
-
Elektrolity - w czasie biegunki często dochodzi do utraty płynów i elektrolitów, co może prowadzić do odwodnienia. Suplementacja elektrolitami, takimi jak sód, potas i magnez, może pomóc w utrzymaniu właściwej równowagi elektrolitowej organizmu.
-
Imbiotyki - to preparaty zawierające zarówno probiotyki jak i prebiotyki. Prebiotyki to substancje, które służą jako pożywka dla dobrych bakterii jelitowych, co sprzyja ich wzrostowi i rozmnażaniu. Imbiotyki mogą pomóc w szybszym przywróceniu zdrowej flory bakteryjnej jelit.
-
Zioła - niektóre zioła, takie jak mięta pieprzowa, imbir i rumianek, mogą pomóc złagodzić ból brzucha i zapalenie jelit.
W każdym przypadku przed rozpoczęciem suplementacji, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że dany suplement jest odpowiedni dla naszego zdrowia i nie wpłynie negatywnie na działanie innych leków, które przyjmujemy.
