Pamięć i koncentracja

Pamięć i koncentracja

Pamięć i koncentracja

Suplementy w postaci tabletek na pamięć.

Nootropy

Adaptogeny

Dobra pamięć i koncentracja są niezbędne do efektywnej nauki, procesów zapamiętywania oraz wydajnej pracy. Niestety przemęczenie organizmu, stres, niska aktywność fizyczna oraz nieprawidłowe odżywianie pogarszają pamięć i koncentrację, potęgując uczucie wyczerpania organizmu.

Aby poprawić pamięć i koncentrację, zwiększyć skuteczność pracy i nauki, zaleca się stosowanie odpowiedniej bogatej w witaminy i minerały diety, trenowanie mózgu rozmaitymi ćwiczeniami oraz ćwiczenia ciała aktywnościami fizycznymi. Jednak same ćwiczenia i dieta nie zawsze wystarczają i często potrzebujemy działania znacznie szybszego, w tym wypadku zalecane jest stosowanie doustnych suplementów diety (tabletek na pamięć i koncentracje zawierających

  • Żeń szenia (Ginko Biloba)
  • Ashwagandy
  • Gotu Kola(Adaptogen stosowany na poprawę koncentracji i pamięci. Wykazuje właściwości wzmacniające system odpornościowy. Badania pokazały, że stosowanie go przyspiesza regenerację organizmu i gojenie się ran. Poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego.
  • lecytyny,
  • guarany,
  • rhodioli, witamin z grupy B oraz magnezu) usprawniających funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiających krążenie mózgowe, zmniejszających uczucie przewlekłego zmęczenia organizmu.
tabletki na pamięć

poprawa pamięci

co jest dobre na pamięć

co poprawia pamięć

na poprawę pamięci