Olejki eteryczne

Olejki eteryczne do masażu i inhalacji
Olejki eteryczne

Olejki eteryczne

Proces wzmocnienia organizmu jak i poprawy samopoczucia można uzyskać za pomocą olejków eterycznych.

Czym są olejki eteryczne

Olejki eteryczne to naturalna substancja zapachowa występująca w różnych częściach roślin.

Olejki  eteryczne pozyskuje się z kwiatów, korzeni, nasion czy łodyg roślinnych.

Najczęściej pozyskuje się je poprzez destylację z parą wodną lub hydrodestylację a także i wyciskanie mechaniczne.

Olejki eteryczne właściwości

 wykazują niezwykle silne właściwości terapeutyczne – antyseptyczne, przeciwwirusowe, zabliźniające, kojące i przeciwzapalne. Oddziałują również na psychikę człowieka, hamując lub stymulując wymianę neuroprzekaźników w mózgu.

Większość olejków posiada właściwości moczopędne, wiatropędne, rozkurczowe i napotne.

Sposób użycia olejków eterycznych

Sposobów użycia olejków eterycznych jest wiele.

Najbardziej popularnym jest

  • inhalacja,
  • kąpiele
  • masaż
  • płukanki
  • za pomocą dyfuzorów

Inhalacja stosujemy najczęściej podczas zmagania się z zapaleniem górnych  dróg oddechowych.

Pozbycie się kataru nie jest łatwe.Inhalacja ułatwi nam ten proces:

Do miski z gorącą, parującą wodą wkraplamy kilka kropli olejku. Następnie pochylamy się nad naczyniem tak, abyśmy mogli swobodnie wdychać nosem parę, a na głowę nakładamy ręcznik. W ten sposób inhalacja będzie bardziej efektowna i szybciej pozbędziemy się kataru.

Kapiele

przed zastosowaniem olejków eterycznych podczas kąpiel należ przeprowadzić próbę uczuleniową w zgięciu łokcia.

Woda podczas kąpieli nie powinna przekraczać 38stopni Celsjusza.

 

Płukanka stosowana jest w przypadku dolegliwości związanych z infekcjami gardła.

 Do szklanki przegotowanej ciepłej wody wlewamy kilka kropli olejku. Tak przygotowaną mieszanką płuczemy gardło przez ok. 30 sekund. Po tym czasie substancję wypluwamy i powtarzamy czynność.

Olejki eteryczne działanie:

Różnorodność olejków sprawia ,że czasem trudno połapać się w tym, który olejek najlepiej sprawdzi się w danym problemie. 

W zależności od rodzaju dolegliwości możemy stosować  inny olejek eteryczny i tak np. 

Olejek eteryczny na katar

W przypadku przeziębienia i kataru stosujemy mieszankę olejków eterycznych  eukaliptusowego, rozmarynowego, anyżowego i tymiankowego.

Olejek eteryczny na ból gardła i kaszel.

Najskuteczniejszy na ból gardła okaże się olejek szałwiowy.

Zawarte w olejku szałwiowym składniki wykazują właściwości antybakteryjne, antygrzybiczne i przeciwwirusowe

 

Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych

Trzeba pamiętać, że olejki eteryczne to substancje naturalne. Oznacza to, że mogą powodować podrażnienia i wywoływać reakcje alergiczne. Dlatego pod żadnym pozorem nie wolno stosować olejków eterycznych wewnętrznie, a podczas stosowania płukanki na ból gardła uważać, by jej nie połknąć. W niektórych przypadkach inhalacje z olejkami w roli głównej również mogą okazać się dla niektórych osób niebezpieczne. Mowa tu o pacjentach:

  1. chorujących na gruźlicę;
  2. chorujących na anginę;
  3. z wysoką gorączką;
  4. z niewydolnością krążeniowo-oddechową.

 Szczególną ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące piersią (olejki eteryczne mogą przenikać do mleka),