Ashwagandha

Ashwagandha

Kategoria produktów "Ashwagandha" w sklepie to zbiór suplementów diety, które zawierają wyciąg z korzenia ashwagandhy. Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, to roślina, która jest stosowana w ajurwedyjskiej medycynie od wieków.

Ashwagandha w różnych postaciach

Suplementy z ashwagandhą są dostępne w różnych postaciach, w tym w formie tabletek, kapsułek, proszku oraz płynów.Najnowszą formą  Ashwagandy jest postać Liposomalna w płynie .

Ashwagandha jest popularnym składnikiem suplementów diety ze względu na jej potencjalne właściwości przeciwlękowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Ashwagandha właściwości

Ashwagandha jest uważana za adaptogen, co oznacza, że pomaga organizmowi dostosować się do stresu. Badania sugerują, że ashwagandha może pomóc zmniejszyć poziom kortyzolu, hormonu stresu, co może przynieść korzyści w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego.

Ashwagandha działnie

Ashwagandha może również pomóc w zmniejszeniu objawów lęku i depresji, a także poprawić jakość snu. Inne korzyści dla zdrowia, które są związane z ashwagandhą, to poprawa funkcji poznawczych, zmniejszenie stanów zapalnych, poprawa stanu skóry oraz wsparcie układu odpornościowego.

Przed zażyciem jakiegokolwiek suplementu diety z ashwagandhą, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakieś schorzenia lub przyjmujesz jakiekolwiek leki.